هذا سؤال عظيم
أغلب الناس يسألون كيف يغيروا حياتهم في أسبوع ، شهر ، سنة
لكن للأسف التغير الحقيقي يستغرق وقتاً
يتفق معظم الخبراء على أن تحويل حياتك يتطلب 18 إلى 24 شهراً من الجهد الواعي
إليك كيف فعلت ذلك ، و كيف يمكنك أيضاً أن تفعل ذلك
- ركز على صحتك أولاً
صحتك ستحدد قدرتك على النجاح في كل مجالات الحياة الأخرى
بدون وجود جسم صحي و حيوي لن تتمكن النجاح و الوصول الى أعلى المستويات
خلال العامين المقبلين ستعمل تدريجياً على هذا النحو :
- تمرن من 4 الى 5 مرات اسبوعياً ، يفضل أن تفعل شئ تستمتع به
- تناول نظاماً غذائياً كاملاً ، و قلل من شراء الطعام من العلامات التجارية ذات المليار دولار ( يهمهم الأرباح و ليس صحتك )
- نِم 8 ساعات يومياً ، و توقف عن الإستماع إلى الأشخاص الذين يخبرونك أن تنام أقل حتى تتمكن من فعل المزيد
- قم بفحص الدم و نقص المغذيات ، أغلب الناس يعملون بأقل من قدراتهم الحقيقية
- التأمل يومياً للحد من الضوضاء و الارتباك
- إقضِ ما لا يقل عن 20 دقيقة في الخارج صباحاً للحصول على فيتامين د
لاحظ أن كل ماسبق لن يكلفك المال تقريباً ، إذا لم تفعل سوى هذه الأشياء القليلة على أساس اسبوعي ، أعدك أن حياتك سوف تتغير
2. ضع طوبة واحدة كل يوم
إختر مهنة أو هدفاً مالياً كبيراً مثل بناء شركة ذات 6 ارقام أو ترك مهنتك و الدخول لمهنة جديدة
ثم لمدة 24 شهراً ، التزم بوضع طوبة واحدة يومياً
إتخذ اجراء واحد فقط في اليوم يجعلك أقرب إلى هدفك
لا يجب أن يكون كبيراً ، و لكن يجب أن يكون شيئاً
بمرور الوقت ، سوف يؤدي هذا الى نتائج هائلة
3. التأمل و الحصول على الوضوح
إذا كنت غير منتظم في أخذ وقت لتفريغ عقلك و تنظيف رأسك فلن تتمكن أبداً من تغيير حياتك بالطريقة التي تريدها
في هذا العالم الحديث ، يوجد الكثير من الملهيات بين ايادينا
لذلك أوصي بأن تأخذ يوماً واحداً في الأسبوع للتركيز على نفسك و اهدافك و احلامك و ما تشعر بالإمتنان له في الحياة
اكتب عن افكارك و مشاعرك…إجلس في جلسة تأمل و استمع لما سيأتي لعقلك
إقض بعض الوقت في إفراغ عقلك حتى تتمكن من الوضوح و الحضور الذي تحتاجه للنجاح في الستة أيام الأخرى ، بدلاً من العمل بجد في مليون إتجاه مختلف
4. إقض 30 دقيقة في اليوم لتعلم مهارة قابلة للتسويق
النجاح لا يذهب إلى الأذكى أو الأقوى ، بل الأكثر مهارة
عندماً يكون لديك شئ ذا قيمة تقدمه إلى السوق فسوف يدفع لك الاشخاص مقابل ذلك
عندما يكون لديك مهارات في التعامل مع الآخرين مثل التعاطف و التواصل ، سيتدفق إليك الكثير من الشركاء
سواء كان الأمر يتعلق بالبرمجة ، التسويق ، اعلانات فيسبوك ، لغة جديدة أو تواصل أو تفاوض ، لا تدع يوماً لا تتحسن فيه
5. لا تحاول بجد
أنظر…الحياة قصيرة
و من المضمون أن تنتهي ، معدل البقاء لدينا جميعاً هو 0% ، و يشمل ذلك أغنى شخص في العالم
لذا خذ نفسك و إسترخِ ، حرر الضغط الذي لديك
الحياة لا تحتاج أن تؤخذ على محمل الجد ، و أنت لا تحتاج أن تحاول بالكثير من الجد و كأن العالم كله يشاهدك…لا اريد ان اقول ذلك ، لكن لا أحد يهتم بنجاحك أو عدم نجاحك
تعلم كيفية الإستمتاع بالحياة ، و قدٌر العطايا الموجودة معك ” الآن”
طالما كنت تتمتع بصحة جيدة ، و أصدقاء حميمين ، و ما يكفي من المال لتغطية الضرورات فأنت ناجح و لديك أشياء أكثر من كافية لتبقى سعيداً و تعش حياة لا تصدق
فقط تنفس